鸡蛋与母乳性黄疸：不能食用吗？ 母乳性黄疸不能吃鸡蛋

母乳性黄疸是指新生儿出生后因肝脏功能不完善、胆红素代谢不畅，导致皮肤及眼白出现黄疸的现象。常见于出生后前几天到2周内，多数经过自然调节会逐渐好转。但是作为母亲，我们也需要注意一些饮食问题，因为某些食物的摄入可能会加重宝宝的黄疸症状。本文将详细解答鸡蛋与母乳性黄疸的关系。

鸡蛋是否会导致母乳性黄疸加重？

1.鸡蛋富含营养，但蛋黄中含有胆固醇及卵黄素等物质，这些物质需要肝脏参与代谢，过多食用会增加肝脏负担，从而导致黄疸加重。

2. 大量食用鸡蛋后，肝脏需要分解多余的蛋白质，其中会产生较多尿素，而尿素的代谢需要胆红素参与，使得体内的胆红素增多，导致母乳性黄疸加重。

3. 饮食中富含黄酮类物质，如柑橘、橙子等富含维生素C的水果、深色蔬菜等，这些食物有助于肝脏代谢胆红素，并促进其排泄，而鸡蛋则会降低这些食物的作用，使黄疸加重。

鸡蛋对母乳性黄疸的影响并非绝对，但是对于母子健康来说，需要尽量减少食用鸡蛋的频率和数量，特别是鸡蛋黄。同时，应注意饮食结构搭配，增加富含黄酮类物质的食物摄入，促进胆红素代谢和排泄。

母乳性黄疸应该如何保健？

1. 坚持母乳喂养。母乳中含有多种营养物质，包括黄疸排除所需的胆红素和黄酮类物质。适当喂养可以促进胆红素的代谢和排泄，有助于缓解婴儿的黄疸症状。

2. 婴儿多晒太阳。适当的日光浴可以促进宝宝体内的胆红素代谢和排泄，有助于缓解黄疸症状。通常情况下，每天晒太阳10-20分钟即可。需要注意的是，在太阳光线强烈的时段避免日光浴，以免对宝宝的视力造成伤害。

3. 规律喂养。规律且适量的喂养可以促进宝宝的肝胆功能恢复。喂养间隔不应过长，适当掌握每次喂养数量。

4. 避免喂养过难消化的食物。新生儿消化系统尚未发育完善，容易引起胃肠不适。应避免喂养过份和过甜的食物，如糯米粉、糖水、糖浆等。

总之，母乳性黄疸是新生儿时期常见的现象。对于产妇来说，要注意饮食搭配，减少摄入鸡蛋等容易导致黄疸加重的食物。合理科学的保健方法可以有效缓解新生儿黄疸症状，使宝宝能够健康成长。